وسام المنتدى
من طرف NADIA السبت يوليو 18, 2009 12:25 amمرحبا بى اعضاء المنتدى
اليوم جلبت لكم موضوع جديد ومن فينا لا يحب الرشاقة اتمنا ان ينال اعجبكم
استبدلي مشروبات الدايت لتنعمي بجسم ممشوق ورشاقة دائمة المشي لمدة عشر دقائق يرفع مستوى الطاقة لساعات طويلة ويحميك من السمنة ومن أمراض القلب
لأن الشاي الأخضر مصدر للتغذية وله فوائد عديدة لتخفيف نسبة الإصابة بأمراض القلب والسرطان كما أنه يساعد على فقد الوزن وهو أيضاً مصدر للفلورايد الذي يقوي الأسنان فاستبدلي مشروبات الدايت به لتنعمي بجسم ممشوق ورشاقة دائمة،أما الشاي الأسود فهو أيضا مصدر جيد لمضادات الأكسدة حيث يحارب الأمراض.
ويمكنكِ استبدال فنجان القهوة عصراً بالمشي لمدة عشر دقائق فإن القهوة قد تساعدك على الإفاقة وممارسة أنشطتك ولكن مفعولها ينتهي سريعا،بينما المشي لمدة عشر دقائق يرفع مستوى الطاقة لساعات طويلة ويحميك من السمنة ومن أمراض القلب وضغط الدم المرتفع.
مع تحياتى لكم جميعا
اليوم جلبت لكم موضوع جديد ومن فينا لا يحب الرشاقة اتمنا ان ينال اعجبكم
استبدلي مشروبات الدايت لتنعمي بجسم ممشوق ورشاقة دائمة المشي لمدة عشر دقائق يرفع مستوى الطاقة لساعات طويلة ويحميك من السمنة ومن أمراض القلب
لأن الشاي الأخضر مصدر للتغذية وله فوائد عديدة لتخفيف نسبة الإصابة بأمراض القلب والسرطان كما أنه يساعد على فقد الوزن وهو أيضاً مصدر للفلورايد الذي يقوي الأسنان فاستبدلي مشروبات الدايت به لتنعمي بجسم ممشوق ورشاقة دائمة،أما الشاي الأسود فهو أيضا مصدر جيد لمضادات الأكسدة حيث يحارب الأمراض.
ويمكنكِ استبدال فنجان القهوة عصراً بالمشي لمدة عشر دقائق فإن القهوة قد تساعدك على الإفاقة وممارسة أنشطتك ولكن مفعولها ينتهي سريعا،بينما المشي لمدة عشر دقائق يرفع مستوى الطاقة لساعات طويلة ويحميك من السمنة ومن أمراض القلب وضغط الدم المرتفع.
مع تحياتى لكم جميعا
