وسام المنتدى
من طرف السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
سؤال يجيب عنه الدكتور:
حميدي من جريدة الشروق.
السؤال: في البداية كنت أعاني مغصا شديدا وانتفاخا في البطن ، وتحجرا ببعض المناطق في البطن ، وكان في البداية يبدأ المغص بعد أكل أي شيء ينتفخ البطن لكن بعد ذلك الألم مستمر ، وأصبحت أتناول الكمون المطحون مع ماء دافيء ، وأشعر بأنه يريحني بعض الشيء .
هل من حل لعلاج القولون العصبي غير الأدوية ، لأني ذهبت الى الطبيب أعطاني علاجا مستمرا كلما أحسست بالألم.؟
الاجابة:
القولون العصبي من الأمراض التي يجب لمن يعانيها معرفة سببها وكيفية التعامل معها ..
وأنتي يا أخت تقولين انه تم تشخيص المرض بالفعل ..فهل أجري لكي تحليل براز ؟؟هل قمت بعمل صور أشعة بالجهاز الهضمي عادية أو بالباريوم ؟؟.
ان كان تم ذلك وشخص المرض على أنه قولون عصبي فلتعلمي أن سببه لازال غير محدد ، وان كان الباحثون يضعون عدة نظريات مثل : أن يكون هناك مشكلة في عضلات الأمعاء الغليظة أو أعصابها ، وأحيانا يتردد أن السبب اضطراب بسيط في الهرمونات ..لكن كلها نظريات لم تثبت بعد ..بيد أن علاج القولون العصبي يتركز أساسا عل أن يقلع المريض عن العصبية والقلق ، ويلوذ بالهدوء كأول شرط من شروط العلاج.
بعدها يتتبع بعض النصائح التي تساعد على التقليل من نوبات القولون وليس انهائها .
وهذه هي النصائح :
تناول المواد الغذائية المحتوية على الألياف مثل :الردة التي تتوافر في الخبز الأسمر،والخضر.
الابتعاد عن الأطعمة الحريفة والمسبكات ..وتناول الأطعمة البسيطة المسلوقة مثلا ، خصوصا في أوقات نوبات القولون ، والابتعاد عن المشروبات الغازية ، وعدم الاكثار من المنبهات مثل القهوة والشاي.
التقليل من الألبان ومنتجاتها قدر الامكان لأنها وان لم تكن سببا للمرض لكنها تساعد على تفاقم الأعراض.
البعد عما يثير الأعصاب وعن القلق والهدوء النفسي وكسر الملل بتغيير الجو أو تغيير نمط الحياة من وقت لاخر ...قدر الامكان .
شفاكي الله ووهبك الصحة والعافية
منقول عن جريدة الشروق
سؤال يجيب عنه الدكتور:
حميدي من جريدة الشروق.
السؤال: في البداية كنت أعاني مغصا شديدا وانتفاخا في البطن ، وتحجرا ببعض المناطق في البطن ، وكان في البداية يبدأ المغص بعد أكل أي شيء ينتفخ البطن لكن بعد ذلك الألم مستمر ، وأصبحت أتناول الكمون المطحون مع ماء دافيء ، وأشعر بأنه يريحني بعض الشيء .
هل من حل لعلاج القولون العصبي غير الأدوية ، لأني ذهبت الى الطبيب أعطاني علاجا مستمرا كلما أحسست بالألم.؟
الاجابة:
القولون العصبي من الأمراض التي يجب لمن يعانيها معرفة سببها وكيفية التعامل معها ..
وأنتي يا أخت تقولين انه تم تشخيص المرض بالفعل ..فهل أجري لكي تحليل براز ؟؟هل قمت بعمل صور أشعة بالجهاز الهضمي عادية أو بالباريوم ؟؟.
ان كان تم ذلك وشخص المرض على أنه قولون عصبي فلتعلمي أن سببه لازال غير محدد ، وان كان الباحثون يضعون عدة نظريات مثل : أن يكون هناك مشكلة في عضلات الأمعاء الغليظة أو أعصابها ، وأحيانا يتردد أن السبب اضطراب بسيط في الهرمونات ..لكن كلها نظريات لم تثبت بعد ..بيد أن علاج القولون العصبي يتركز أساسا عل أن يقلع المريض عن العصبية والقلق ، ويلوذ بالهدوء كأول شرط من شروط العلاج.
بعدها يتتبع بعض النصائح التي تساعد على التقليل من نوبات القولون وليس انهائها .
وهذه هي النصائح :
تناول المواد الغذائية المحتوية على الألياف مثل :الردة التي تتوافر في الخبز الأسمر،والخضر.
الابتعاد عن الأطعمة الحريفة والمسبكات ..وتناول الأطعمة البسيطة المسلوقة مثلا ، خصوصا في أوقات نوبات القولون ، والابتعاد عن المشروبات الغازية ، وعدم الاكثار من المنبهات مثل القهوة والشاي.
التقليل من الألبان ومنتجاتها قدر الامكان لأنها وان لم تكن سببا للمرض لكنها تساعد على تفاقم الأعراض.
البعد عما يثير الأعصاب وعن القلق والهدوء النفسي وكسر الملل بتغيير الجو أو تغيير نمط الحياة من وقت لاخر ...قدر الامكان .
شفاكي الله ووهبك الصحة والعافية
منقول عن جريدة الشروق
