وسام المنتدى
من طرف نور الهدى الإثنين أكتوبر 26, 2009 8:43 pmعصير يساعد على تخفيف الوزن
هذه وصفة لعصير لذيذ ويساعد على تخفيف الوزن ..
وصلتني من أحد الأخوات ..
فهذا العصير ينفع للرجيم ..
لأنه يقوم بعملية الحرق الغذائية ..
وبما أنها صحية أحببتُ أن تجربوها معي ..
المقادير:
- عدد2 فاكهة كيوي
- عصير أناناس (سيزر أو أي نوع ثاني لكن من دون سكر)
- عصير ليمون
الطريقة:
- يوضع عصير الأناناس في الخلاط
- ثم يقطع الكيوي بعد تقشيره إلى حلقات
- يوضع مع العصير في الخلاط الكهربائي ويخلط ثم يوضع علية عصير الليمون ويخلط.
وبالهناء والعافية
