رقية القلب

منتدى رقية القلب

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بالتسجيل

الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل

إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى

جزاكم الله خيرا


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

رقية القلب

منتدى رقية القلب

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بالتسجيل

الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل

إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى

جزاكم الله خيرا

رقية القلب

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


5 مشترك

    بعض فوائد الخضروات

    warda
    warda
    عضو ذهبي
    عضو ذهبي


    انثى عدد الرسائل : 10490
    العمر : 41
    اسم البلد : الجزائر
    المزاج : سبحان الله وبحمده
    احترام قوانين المنتدى : بعض فوائد الخضروات 11101010
    نــقــاط الـتـمــيــز : 16471
    تــقــيـيــم الـعــضــو : 1185
    البيانات الشخصية : بعض فوائد الخضروات 15781610
    تاريخ التسجيل : 03/12/2008
    وسام المنتدى وسام المنتدى :
    بعض فوائد الخضروات Empty0 / 1000 / 100بعض فوائد الخضروات Empty

    بعض فوائد الخضروات 78187712
    بعض فوائد الخضروات 85911916
    بعض فوائد الخضروات 31437808
    بعض فوائد الخضروات Wsam7
    بعض فوائد الخضروات 93779345
    بعض فوائد الخضروات Img8-111

    بعض فوائد الخضروات Empty بعض فوائد الخضروات

    مُساهمة من طرف warda الجمعة مايو 29, 2009 2:17 pm

    بسم الله الرحمن الرحيم
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    بعض فوائد الخضروات

    منقوووووووووووووول

    فوائد الطماطم :
    1ـ غنّي بالفيتامينات والأملاح المعدنية
    2ـ تفيد في علاج أمراض النقرس والتعفنات المعويّة
    3ـ تقاوم عسر الهضم وحموضة المعدة الزائدة
    4ـ تُكافح الإمساك وتُساعد على طرد الفضلات خارج
    5ـ عصير الطماطم يُساعد على هضم الأطعمة النشوية واللحوم ...
    6ـ تُقاوم التهاب المفاصل وحصّيات الكلى وحصيات المثانة
    7ـ تُفيد في علاج تقّرن الجلد ( تراكم طبقات الجلد السطحيّة بعضها فوق بعض )
    8ـ تناول الحساء المصنوع من الطماطم يُفيد مرضى القلب وارتفاع الضغط
    9ـ سهل الامتصاص وتعدّل حُموضة الدّم
    10ـ يُمكن تناول الطماطم نيّئة أو مطبوخة أو على شكل عصير
    فوائد البصل :
    1ـ غنّي بالفيتامينات والأملاح المعدنية
    2ـ قاتل للجراثيم وخاصة التي تستوطن الفّم والأمعاء
    3ـ يُساعد على تحديد نسبة السكر في الدّم
    4ـ فاتح للشهية ويُكافح الالتهابات الهضمية
    5ـ يُنشَط عمل القلب والدورة الدّموية
    6ـ يحتوي على مواد تعمل على تقوية الجهاز العصبي
    7ـ مدّر للبول والصفراء ويساعد في حالات تشّمع الكبد
    8ـ يُساعد على خفض الضغط المرتفع وخفض الكولسترول
    9ـ يُفيد في علاج السعال والالتهابات الصدريّة
    10ـ يُساعد في طرد البلغم وحالات التسّمم الدموي
    فوائد القرنبيط :
    1ـ غنّي بالفيتامينات والأملاح المعدنيّة ، مثل البوتاسيوم والكروم
    2ـ يساعد في تخليص الجسم من السّموم
    3ـ يساعد في تقليل انفصام شبكيّة العين
    4ـ يعمل على خفض ضغط الدّم المرتفع
    5ـ يعمل على استقرار نسبة السكّر في الدّم
    6ـ يقلّل من الإصابة بالأزمات القلبيّة
    7ـ يفيد في تخفيض مستويات الكولسترول في الدّم
    8ـ يُعتقد انه يقاوم أمراض السرطان
    فوائد الثوم :
    1ـ غنّي بالفيتامينات والأملاح المعدنيّة ، مثل الفسفور والكالسيوم
    2ـ يعمل كمضاد حيوي في مواجهة المرض
    3ـ يكافح أمراض القلب ويخفّض الضغط المرتفع
    4ـ يعزّز جهاز المناعة في الجسم
    5ـ يعمل على تقليل نسبة الكولسترول في الدّم
    6ـ يساعد في علاج أمراض الروماتيزم
    7ـ يساعد في علاج آفات البشرة مثل الدمامل والجروح
    8ـ يقاوم السُعال ويعمل على علاج أمراض الجهاز التنفسّي
    9ـ فاتح للشّهية ويكافح التُخمة
    10ـ طارد للديدان التي تستوطن في أمعاء الإنسان
    فوائد الخس :
    1ـ غنيّ جداً بحمض الفوليك المفيد للنساء الحوامل
    2ـ غنيّ بالألياف الغذائيّة المفيدة لعمل الأمعاء
    3ـ يعمل كمهدّي ومسكّن للألم
    4ـ يقاوم العطش والسُعال الجاف
    5ـ مدّر للبول ويهدّي الأعصاب
    6ـ يقي الجسم من سرطان القولون
    7ـ غنيّ بالفيتامينات وخاصة فيتامين(A ) وفيتامين( س ) المضاد للأكسدة
    8ـ يُصنع من ورقه شراب خاص بأمراض الأطفال وخاصة أمراض الصدر
    فوائد الملوخية:
    1ـ تصنّف من الأغذية المفيدة السهلة الهضم 0
    2ـ غنيّة بالأملاح المعدنية مثل الحديد والفسفور 0
    3ـ تحتوي على البروتينات والفيتامينات مثل فيتامين(أ ) وفيتامين(ج ) 0
    4ـ غنيّة بالألياف الغذائية التي تساعد في مكافحة الإمساك 0
    5ـ تحتوي على مادّة غذائية تفيد في تلطيف الأغشية المعوية 0
    6ـ تحتوي على مواد تساعد في وقاية الأمعاء من الالتهابات 0
    7ـ زيت بذور الملوخية يفيد في علاج بعض الأمراض الجلديّة 0
    8ـ يمكن طهي الملوخية خضراء أو جافّة وإذا أضيف إليها اللحم تصبح وجبة غذائية كاملة 0
    فوائد الملفوف :
    1ـ غنّي بالفيتامينات وخاصة فيتامين (ج ) 0
    2ـ غنّي بالمعادن مثل الكبريت والكالسيوم والفسفور 0
    3ـ يحتوي على مادّة قاتلة للبكتيريا تشبه في مفعولها المضادات الحيوّية 0
    4ـ يقاوم الطفح الجلدي ويساعد على نموّ العظام 0
    5ـ يساعد في تقوية الشعر والأظافر 0
    6ـ يفيد في حالات طرد الديدان من الجسم 0
    7ـ يفيد في حالات التهاب القصبات والشعب ويسّهل خروج البلغم 0
    8ـ ينشّط عمل الكليتين ويساعد في طرد الماء الزائد عن حاجة الجسم 0
    9ـ مفيد للأشخاص المصابين بالسكري حيث يعمل على خفض كميّة السكر في الدّم 0
    10ـ الملفوف المسلوق مفيد جدا في حالات فقر الدّم وأمراض المفاصل 0
    فوائد الفول :
    1ـ غنّي بالبروتينات والفيتامينات والأملاح المعدنية مثل الحديد والفسفور 0
    2ـ يقاوم التّوتر والإجهاد الذي يصيب الجسم 0
    3ـ يعتقد انّه يحتوي على مركّبات كيماويّة معقدّة تقاوم أمراض السرطان التي تصيب الفّم 0
    4ـ مفيد للقلب من حيث زيادته لمستوى الكولسترول الجيّد في الدّم 0
    5ـ يعمل على خفض ضغط الدّم لدى النساء في مرحلة سّن اليأس 0
    6ـ يحافظ على مستوى السكّر في الدّم 0
    7ـ يحتوي على مواد تقوّي مناعة الجسم ضّد الأمراض المختلفة 0
    8ـ قشور الفول تكافح الإمساك الذي يصيب الجسم 0
    9ـ لأزهار الفول خاصّية زيادة إدرار البول 0
    10ـ تناول الفول مع الطماطم والبصل والزيت والخبز تجعل منه وجبة غذائية كاملة 0
    فوائد القمح:
    1ـ يعتبر من أهّم الحبوب المفيدة لصحّة الإنسان 0
    2ـ غنّي جدا بالفيتامينات وخاصة مجموعة فيتامين(ب) المرّكب 0
    3ـ يحتوي على معادن كثيرة مثل الحديد , الفسفور , السليكون , واليود 0
    4ـ يقّوي الجهاز العصبي ويمنح الجسم القوّة والنشاط 0
    5ـ يساعد في بناء العظام ويقوي الأسنان 0
    6ـ يساهم في تقوية الشعر ويزيده لمعانا 0
    7ـ يساعد في عمل الغدّة الدرقيّة 0
    8ـ يساهم في تكوين الأنسجة والعصارات الهاضمة 0
    9ـ دقيق القمح يستخدم كعلاج لأمراض الجلد المختلفة 0
    10ـ للاستفادة من جميع هذه الفوائد يجب تناول (الخبز الأسمر) الناتج من طحن حبوب القمح كاملة
    فوائد العدس:
    1ـ يحتوي على نسبة عالية من البروتين الضروري لبناء الجسم 0
    2ـ يحتوي على فيتامينات عديدة وخاصّة فيتامين(ب) المرّكب 0
    3ـ غنّي بالمعادن مثل الحديد , الفسفور , والكالسيوم 0
    4ـ يلعب دورا هاما في تقوية الجهاز العصبي 0
    5ـ يساعد في تقوية العظام والأسنان 0
    6ـ يساعد في تقوية الدّم 0
    7ـ قشور العدس تفيد في مكافحة الإمساك 0
    8ـ يفيد في زيادة وزن الأطفال ويساعد على الوقاية من تنخّر الأسنان 0
    مع تمنياتنا بصحة وعافية
    نور الهدى
    نور الهدى
    عضو نشيط
    عضو نشيط


    انثى عدد الرسائل : 453
    العمر : 51
    اسم البلد : جمهوريه مصر العربيه
    المزاج : احب القراءه
    نــقــاط الـتـمــيــز : 6184
    تــقــيـيــم الـعــضــو : 98
    البيانات الشخصية : بعض فوائد الخضروات 15781610
    تاريخ التسجيل : 23/02/2009
    وسام المنتدى وسام المنتدى :
    بعض فوائد الخضروات Empty0 / 1000 / 100بعض فوائد الخضروات Empty

    بعض فوائد الخضروات Img8-111

    بعض فوائد الخضروات Empty رد: بعض فوائد الخضروات

    مُساهمة من طرف نور الهدى الأحد مايو 31, 2009 5:12 pm

    تقدير NBV?
    warda
    warda
    عضو ذهبي
    عضو ذهبي


    انثى عدد الرسائل : 10490
    العمر : 41
    اسم البلد : الجزائر
    المزاج : سبحان الله وبحمده
    احترام قوانين المنتدى : بعض فوائد الخضروات 11101010
    نــقــاط الـتـمــيــز : 16471
    تــقــيـيــم الـعــضــو : 1185
    البيانات الشخصية : بعض فوائد الخضروات 15781610
    تاريخ التسجيل : 03/12/2008
    وسام المنتدى وسام المنتدى :
    بعض فوائد الخضروات Empty0 / 1000 / 100بعض فوائد الخضروات Empty

    بعض فوائد الخضروات 78187712
    بعض فوائد الخضروات 85911916
    بعض فوائد الخضروات 31437808
    بعض فوائد الخضروات Wsam7
    بعض فوائد الخضروات 93779345
    بعض فوائد الخضروات Img8-111

    بعض فوائد الخضروات Empty رد: بعض فوائد الخضروات

    مُساهمة من طرف warda الجمعة يونيو 05, 2009 10:53 pm

    HYG
    هبة الله
    هبة الله
    عضو فعال
    عضو فعال


    انثى عدد الرسائل : 726
    العمر : 37
    اسم البلد : algerie
    المزاج : الحمد الله
    نــقــاط الـتـمــيــز : 6115
    تــقــيـيــم الـعــضــو : 36
    البيانات الشخصية : بعض فوائد الخضروات 15781610
    تاريخ التسجيل : 18/01/2009
    وسام المنتدى وسام المنتدى :
    بعض فوائد الخضروات Empty0 / 1000 / 100بعض فوائد الخضروات Empty

    بعض فوائد الخضروات Img8-111

    بعض فوائد الخضروات Empty رد: بعض فوائد الخضروات

    مُساهمة من طرف هبة الله الأحد يونيو 07, 2009 9:40 pm

    بعض فوائد الخضروات 1211750582 شكر
    warda
    warda
    عضو ذهبي
    عضو ذهبي


    انثى عدد الرسائل : 10490
    العمر : 41
    اسم البلد : الجزائر
    المزاج : سبحان الله وبحمده
    احترام قوانين المنتدى : بعض فوائد الخضروات 11101010
    نــقــاط الـتـمــيــز : 16471
    تــقــيـيــم الـعــضــو : 1185
    البيانات الشخصية : بعض فوائد الخضروات 15781610
    تاريخ التسجيل : 03/12/2008
    وسام المنتدى وسام المنتدى :
    بعض فوائد الخضروات Empty0 / 1000 / 100بعض فوائد الخضروات Empty

    بعض فوائد الخضروات 78187712
    بعض فوائد الخضروات 85911916
    بعض فوائد الخضروات 31437808
    بعض فوائد الخضروات Wsam7
    بعض فوائد الخضروات 93779345
    بعض فوائد الخضروات Img8-111

    بعض فوائد الخضروات Empty رد: بعض فوائد الخضروات

    مُساهمة من طرف warda الإثنين يونيو 15, 2009 10:38 am

    HYG
    yasser
    yasser
    مشرف
    مشرف


    ذكر عدد الرسائل : 9402
    العمر : 35
    اسم البلد : الجزائر
    المزاج : دائما نافح (جيد) ههههههههههههههه
    احترام قوانين المنتدى : بعض فوائد الخضروات 11101010
    نــقــاط الـتـمــيــز : 12631
    تــقــيـيــم الـعــضــو : 267
    البيانات الشخصية : بعض فوائد الخضروات 15781610
    تاريخ التسجيل : 19/10/2008
    وسام المنتدى وسام المنتدى :
    بعض فوائد الخضروات Empty0 / 1000 / 100بعض فوائد الخضروات Empty

    بعض فوائد الخضروات Empty
    بعض فوائد الخضروات Empty
    بعض فوائد الخضروات Empty
    وسام التميز : بعض فوائد الخضروات Empty
    بعض فوائد الخضروات Empty
    بعض فوائد الخضروات Empty
    صورة المنتدى

    بعض فوائد الخضروات Empty رد: بعض فوائد الخضروات

    مُساهمة من طرف yasser الثلاثاء يوليو 14, 2009 2:28 am

    مشكووووووورة اختي وردة على المعلومات القيمة
    yasser
    yasser
    مشرف
    مشرف


    ذكر عدد الرسائل : 9402
    العمر : 35
    اسم البلد : الجزائر
    المزاج : دائما نافح (جيد) ههههههههههههههه
    احترام قوانين المنتدى : بعض فوائد الخضروات 11101010
    نــقــاط الـتـمــيــز : 12631
    تــقــيـيــم الـعــضــو : 267
    البيانات الشخصية : بعض فوائد الخضروات 15781610
    تاريخ التسجيل : 19/10/2008
    وسام المنتدى وسام المنتدى :
    بعض فوائد الخضروات Empty0 / 1000 / 100بعض فوائد الخضروات Empty

    بعض فوائد الخضروات Empty
    بعض فوائد الخضروات Empty
    بعض فوائد الخضروات Empty
    وسام التميز : بعض فوائد الخضروات Empty
    بعض فوائد الخضروات Empty
    بعض فوائد الخضروات Empty
    صورة المنتدى

    بعض فوائد الخضروات Empty رد: بعض فوائد الخضروات

    مُساهمة من طرف yasser الثلاثاء يوليو 14, 2009 2:33 am


    بعض فوائد الخضروات 342-jzaaka

    warda
    warda
    عضو ذهبي
    عضو ذهبي


    انثى عدد الرسائل : 10490
    العمر : 41
    اسم البلد : الجزائر
    المزاج : سبحان الله وبحمده
    احترام قوانين المنتدى : بعض فوائد الخضروات 11101010
    نــقــاط الـتـمــيــز : 16471
    تــقــيـيــم الـعــضــو : 1185
    البيانات الشخصية : بعض فوائد الخضروات 15781610
    تاريخ التسجيل : 03/12/2008
    وسام المنتدى وسام المنتدى :
    بعض فوائد الخضروات Empty0 / 1000 / 100بعض فوائد الخضروات Empty

    بعض فوائد الخضروات 78187712
    بعض فوائد الخضروات 85911916
    بعض فوائد الخضروات 31437808
    بعض فوائد الخضروات Wsam7
    بعض فوائد الخضروات 93779345
    بعض فوائد الخضروات Img8-111

    بعض فوائد الخضروات Empty رد: بعض فوائد الخضروات

    مُساهمة من طرف warda الثلاثاء يوليو 21, 2009 1:58 am

    HYG
    ليلى
    ليلى
    عضو ذهبي
    عضو ذهبي


    انثى عدد الرسائل : 7358
    العمر : 41
    احترام قوانين المنتدى : بعض فوائد الخضروات 11101010
    نــقــاط الـتـمــيــز : 13683
    تــقــيـيــم الـعــضــو : 1224
    البيانات الشخصية : بعض فوائد الخضروات 15781610
    تاريخ التسجيل : 13/11/2008
    وسام المنتدى وسام المنتدى :
    بعض فوائد الخضروات Empty0 / 1000 / 100بعض فوائد الخضروات Empty

    بعض فوائد الخضروات 12715437
    بعض فوائد الخضروات 62065715
    بعض فوائد الخضروات 51337546
    بعض فوائد الخضروات Tkrim
    بعض فوائد الخضروات 65359629
    بعض فوائد الخضروات Img8-111

    بعض فوائد الخضروات Empty رد: بعض فوائد الخضروات

    مُساهمة من طرف ليلى الأحد أغسطس 30, 2009 1:35 pm

    بعض فوائد الخضروات 30283_11858474414ef23031
    warda
    warda
    عضو ذهبي
    عضو ذهبي


    انثى عدد الرسائل : 10490
    العمر : 41
    اسم البلد : الجزائر
    المزاج : سبحان الله وبحمده
    احترام قوانين المنتدى : بعض فوائد الخضروات 11101010
    نــقــاط الـتـمــيــز : 16471
    تــقــيـيــم الـعــضــو : 1185
    البيانات الشخصية : بعض فوائد الخضروات 15781610
    تاريخ التسجيل : 03/12/2008
    وسام المنتدى وسام المنتدى :
    بعض فوائد الخضروات Empty0 / 1000 / 100بعض فوائد الخضروات Empty

    بعض فوائد الخضروات 78187712
    بعض فوائد الخضروات 85911916
    بعض فوائد الخضروات 31437808
    بعض فوائد الخضروات Wsam7
    بعض فوائد الخضروات 93779345
    بعض فوائد الخضروات Img8-111

    بعض فوائد الخضروات Empty رد: بعض فوائد الخضروات

    مُساهمة من طرف warda الأربعاء سبتمبر 02, 2009 12:26 am

    HYG

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء مايو 14, 2024 3:55 pm