رقية القلب

منتدى رقية القلب

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بالتسجيل

الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل

إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى

جزاكم الله خيرا


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

رقية القلب

منتدى رقية القلب

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بالتسجيل

الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل

إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى

جزاكم الله خيرا

رقية القلب

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


4 مشترك

    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة

    warda
    warda
    عضو ذهبي
    عضو ذهبي


    انثى عدد الرسائل : 10490
    العمر : 41
    اسم البلد : الجزائر
    المزاج : سبحان الله وبحمده
    احترام قوانين المنتدى : فوائد اليانسون له فوائد عظيمة 11101010
    نــقــاط الـتـمــيــز : 16454
    تــقــيـيــم الـعــضــو : 1185
    البيانات الشخصية : فوائد اليانسون له فوائد عظيمة 15781610
    تاريخ التسجيل : 03/12/2008
    وسام المنتدى وسام المنتدى :
    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة Empty0 / 1000 / 100فوائد اليانسون له فوائد عظيمة Empty

    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة 78187712
    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة 85911916
    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة 31437808
    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة Wsam7
    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة 93779345
    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة Img8-111

    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة Empty فوائد اليانسون له فوائد عظيمة

    مُساهمة من طرف warda الجمعة أبريل 17, 2009 10:33 am

    نبات اليانسون عبارة عن عشب يبلغ
    ارتفاعه حوالي نصف متر ساقه رفيعة مضلعة يخرج منه فروع طويلة تحمل اوراقاً
    مسننة مستديرة الشكل تحمل نهاية الافرع ازهاراً صغيرة بيضاوية الشكل
    مضغوطة الرأس بيضاء اللون تتحول بعد النضج الى ثمار صغيرة بنية اللون
    والنبات حولي اي يعيش سنة واحدة. وهو نبات معروف من فصيلة الخيميات وهو
    غير" الآنسون المعروف بالشمر "، ساقه رفيعة مضلعة تتشعب منها فروع طويلة
    تحمل أوراقاً مسننة مستديرة، والأزهار صغيرة بيضوية الشكل.



    الجزء المستعمل من النبات الثمار والتي يسميها بعض الناس بالبذور وكذلك الزيت الطيار فقط.



    يعرف نبات اليانسون علمياً باسم Pimpinella anisum من الفصيلة المظلية.
    ويعرف اليانسون بعدة اسماء فيعرف باسم ينكون وتقده وكمون حلو وفي المغرب
    يسمونه الحبة الحلوة وفي الشام ينسون.



    الموطن الاصلي لليانسون:

    يقال ان موطنه الاصلي غير معروف الا ان اغلب المراجع ترجح موطنه الاصلي
    مصر حيث عثر علماء الاثار على ثمار اليانسون في مقابر الصحراء الشرقية
    لمدينة طيبة، كما ورد اليانسون في المخطوطات الفرعونية ضمن عدة وصفات
    علاجية اما اليوم فهو يزرع على نطاق واسع في جنوب اوروبا وتركيا وايران
    والصين والهند واليابان وجنوب وشرق الولايات المتحدة الامريكية.



    المحتويات الكيميائية لليانسون:

    يحتوي اليانسون زيتا طيارا وهو المكون الرئيسي ويحتل مركب الانيثول المركب
    الرئيسي في الزيت واستراجول وانايس الدهيد وكافيك اسد ومن مشتقاته
    كلوروجينك اسد. كما يحتوي على فلافوبذرات ومن اهمها ابجنين وزيوت دهنية.
    فهو يحتوي على زيت طيار 3% مادة انيثول وميثيل شانيكول من الزيت الطيار ،
    وهرمون الاستروجين وزيت ثابت .



    الخصائص الطبية لليانسون:

    ـ مهدئ للأعصاب، ومسكن للمغص والسعال.

    ـ منشط للهضم ومدر للبول.

    ـ واليانسون مفيد للولادة ولعملية إدرار اللبن.



    ويعتبر اليانسون من الأعشاب الجيدة في اخراج البلغم حيث يؤخذ ملء ملعقة
    صغيرة إلى ملعقتين وتجرش وتضاف إلى ملء كوب ماء سبق غليه ويترك لمدة ربع
    ساعة أو نحوها ثم يصفى ويشرب ويؤخذ كوب في الصباح وكوب آخر عند النوم.



    ومغلي الينسون مشروبا ساخنا يسكن المغص المعوي عند الرضع والأطفال والكبار
    كما ينفع في طرد الغازات ، كما يفيد في نوبات الربو ، ويزيد من إدرار
    اللبن عند المرضعات ويدخل الينسون في كثير من أمزجة الكحة وطارد للبلغم
    كما يفيد في بعض أنواع الصداع وضيق التنفس ومنبه قوي للجهاز الهضمي وفاتح
    للشهية .



    ومن فوائده : فعال لتسكين المغص و تنشيط الهضم ، إدرار البول ، إزالة
    انتفاخ البطن ، إزالة أمراض الصدر و الحلق و السعال ، طرد الريح البطنية ،
    مهدئ عصبي خفيف ، يدر اللبن ويسكن الصداع ، يعطي للأطفال لطرد الغازات و
    تخفيف حدة بكاءهم .



    طريقة الاستعمال : يغلى بذرة ثم يصفى و يشرب و إذا أضيف مع الشمر كانت الفائدة عظيمة و أنفع و كذلك مع العسل .



    اليانسون في الطب القديم :

    اليانسون نبات مصري قديم احتل مكاناً علاجياً هاماً عند الفراعنة ومازال
    يزرع بكثرة حتى اليوم في محافظات الصعيد. لقد جاء مغلي بذور اليانسون في
    بردية ايبرز الفرعونية كشراب لعلاج آلآم واضطرابات المعدة وعسر البول،
    وجاء في بردية هيرست ان اليانسون طارد للارياح واستخدمه المصريون القدماء
    كمنبه عطري معرق منفث وضد انتفاخات الامعاء بطرد الغازات وكذلك ضمن غسيل
    للفم وعلاج لآلام اللثة والاسنان.



    كان ابقراط، شيخ الاطباء، يوصي بتناول هذا النبات لتخليص الجهاز التنفسي
    من المواد المخاطية، اما معاصر ابقراط ثيوفراست فكان اكثر رومانسية فقد
    كان يقول: "اذا وضع المرء اليانسون قرب سريره ليلاً فسوف يرى احلاماً
    جميلة وذلك بفضل عطره العذب" وكان بلين القديم عالم الطبيعة الروماني،
    يوصي بمضغ بذور اليانسون الطازج لترطيب وانعاش النفس والمساعدة على الهضم
    بعد وجبات الطعام الثقيلة.



    كان جون جيرارد، عالم الاعشاب البريطاني القديم يوصي بتناول اليانسون لمنع
    الفواق (الحازوقة او الزغطة)، وكذلك وصف هذا النبات لادرار الحليب عند
    المرضعات وكعلاج لحالات احتباس الماء وآلام الرأس والربو والتهاب القصبات
    الهوائية والارق والغثيان. يعتبر اليانسون من النباتات القاتلة للقمل
    والمخفضة للمغص لدى الرضع والشافية من الكوليرا وحتى من السرطان. وفي
    الولايات المتحدة وخلال القرن التاسع عشر كان الاطباء الانتقائيون يوصون
    بتناول اليانسون لتخفيف الآم المعدة والغثيان والغازات المعوية ومغص
    الرضيع.



    وفي امريكا الوسطى كانت المرضعات يتناولن اليانسون لادرار الحليب، وكان
    اليانسون سلعة تجارية مهمة جداً في كافة دول حوض المتوسط القديم الى درجة
    انه كان يستعمل كالعملة المتداولة لتسديد الضرائب.لقد بلغ اليانسون درجة
    كبيرة من الشعبية بصفته تابلاً ودواءً وعطراً في بريطانيا في فترة العصور
    الوسطى بحيث ان الملك ادوارد الاول فرض عليه ضريبة من اجل اصلاح جسر لندن.



    ويقول داوود الإنطاكي في تذكرته اليانسون " يطرد الرياح ويزيل الصداع
    وآلام الصدر وضيق التنفس والسعال المزمن ويدر البول ويزيد العمم وإذا طبخ
    بدهن الورد قطورا ودخانه يسقط الأجنة والمشيمة ومضغه يذهب الخفقان
    والاستياك به يطيب الفم ويجلو الأسنان ويقوي اللثة .



    ويقول ابن سينا في القانون " إذا سحق الينسون وخلط بدهن الورد وقطر في
    الأذن أبرأ ما يعرض في باطنها من صدع عن صدمه أو ضربة ولأوجاعهما أيضا كما
    ينفع الينسون شرابا ساخنا مع الحليب لعلاج الأرق وهدوء الأعصاب " .



    ومغلي الينسون مشروبا ساخنا يسكن المغص المعوي عند الرضع والأطفال والكبار
    كما ينفع في طرد الغازات ، كما يفيد في نوبات الربو ، ويزيد من إدرار
    اللبن عند المرضعات ويدخل الينسون في كثير من أمزجة الكحة وطارد للبلغم
    كما يفيد في بعض أنواع الصداع وضيق التنفس ومنبه قوي للجهاز الهضمي وفاتح
    للشهية .



    كما يدخل زيت الينسون في صناعة الأقراص الملينة والمسهلات كأوراق
    السناميكي وكذلك في صناعة أنواع كثيرة من المستحلبات التي تؤخذ لتخفيف
    آلام الحلق والزور .



    اليانسون في الطب الحديث وماذا يعالج؟

    فقد أثبت العلم الحديث أن لليانسون تأثيرات ضد السعال وطرد البلغم
    وتأثيراً ضد المغص وفعّال للكبتريا ومضاد للفيروسات ومضاد للحشرات. وقد
    ثبت بواسطة الدستور الألماني أن لليانسون القدرة على علاج البرد بشكل عام
    السعال والتهاب الشعب، الحمى والبرد والتهاب الفم والحنجرة، مشاكل سوء
    الهضم وفقدان الشهية. كما أثبتت الأبحاث الحديثة أن لليانسون تأثيراً
    هرمونياً ذكرياً في حالة تناوله بكميات كبيرة، أما إذا أخذ بكثرة فإنه
    يقلل منها وتؤثر في الحالة الجنسية للرجال.

    ولليانسون استعمالات داخلية وأخرى خارجية.



    الاستعمالات الداخلية:

    1- لحالات أمراض الجهاز التنفسي مثل ضيق التنفس والسعال ونوبات الربو.

    2- الاضطرابات الهضمية وحالات المغص المعوي وانتفاخات البطن.

    3- لتنشيط الكلى ولإدرار الطمث وضعف المبايض ولزيادة إدرار الحليب وتسهيل
    عمليات الولادة حيث يستخدم مغلي ثمار اليانسون في جميع الحالات السابقة
    بمعدل ملعقة صغيرة من مسحوق ثمار اليانسون على ملء كوب ماء مغلي ويغطى
    ويترك لينقع لمدة ما بين 15إلى 20دقيقة ثم يشرب مرة في الصباح وأخرى في
    المساء.



    الاستعمالات الخارجية:

    1_ الالتهابات العينية حيث يستخدم مغلي اليانسون كغسول للعين.

    2_ لازالة قمل الرأس والعانة يستعمل دهان مكون من زيت اليانسون مع زيت الزيتون بنسبة 1:2



    هل يستعمل اليانسون في الغذاء كما يستخدم السنوت؟

    - استخدام اليانسون في الغذاء أقل بكثير من السنوت حيث إن السنوت تستخدم
    فيه جميع أجزاء النبات من أوراق وبذور وجذور وزيت بينما اليانسون لا
    يستخدم منه إلا البذور والزيت. ولكن يوجد نوع من الحلوى اليونانية التي
    يدخل فيها اليانسون وهذا النوع من الحلوى يسمى موستاسيوم تؤخذ بعد الوجبات
    الرومانية الدسمة وذلك لتسهيل الهضم، وربما كان هذا النوع من الحلوى حسب
    رأي بعض المؤرخين أصل الحلوى التي تقدم في الأعراس.



    هل لليانسون اضرار جانبية؟ أو تداخلات مع بعض الأدوية؟

    - لا يوجد لليانسون اضرار جانبية إذا تقيد الإنسان بالجرعات المحددة أما بالنسبة للأدوية فإنه يتداخل مع الأدوية المضادة للتخثر فقط
    ليلى
    ليلى
    عضو ذهبي
    عضو ذهبي


    انثى عدد الرسائل : 7358
    العمر : 41
    احترام قوانين المنتدى : فوائد اليانسون له فوائد عظيمة 11101010
    نــقــاط الـتـمــيــز : 13666
    تــقــيـيــم الـعــضــو : 1224
    البيانات الشخصية : فوائد اليانسون له فوائد عظيمة 15781610
    تاريخ التسجيل : 13/11/2008
    وسام المنتدى وسام المنتدى :
    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة Empty0 / 1000 / 100فوائد اليانسون له فوائد عظيمة Empty

    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة 12715437
    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة 62065715
    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة 51337546
    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة Tkrim
    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة 65359629
    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة Img8-111

    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة Empty رد: فوائد اليانسون له فوائد عظيمة

    مُساهمة من طرف ليلى الجمعة أبريل 17, 2009 11:52 am

    تقدير شكر
    warda
    warda
    عضو ذهبي
    عضو ذهبي


    انثى عدد الرسائل : 10490
    العمر : 41
    اسم البلد : الجزائر
    المزاج : سبحان الله وبحمده
    احترام قوانين المنتدى : فوائد اليانسون له فوائد عظيمة 11101010
    نــقــاط الـتـمــيــز : 16454
    تــقــيـيــم الـعــضــو : 1185
    البيانات الشخصية : فوائد اليانسون له فوائد عظيمة 15781610
    تاريخ التسجيل : 03/12/2008
    وسام المنتدى وسام المنتدى :
    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة Empty0 / 1000 / 100فوائد اليانسون له فوائد عظيمة Empty

    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة 78187712
    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة 85911916
    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة 31437808
    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة Wsam7
    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة 93779345
    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة Img8-111

    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة Empty رد: فوائد اليانسون له فوائد عظيمة

    مُساهمة من طرف warda الجمعة أبريل 17, 2009 12:58 pm

    HYG
    ليلى كتب:تقدير شكر
    سفيان عادل
    سفيان عادل
    مشرف
    مشرف


    ذكر عدد الرسائل : 3399
    العمر : 50
    احترام قوانين المنتدى : فوائد اليانسون له فوائد عظيمة 11101010
    نــقــاط الـتـمــيــز : 7907
    تــقــيـيــم الـعــضــو : 398
    البيانات الشخصية : فوائد اليانسون له فوائد عظيمة 15781610
    تاريخ التسجيل : 20/10/2008
    وسام المنتدى وسام المنتدى :
    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة Empty0 / 1000 / 100فوائد اليانسون له فوائد عظيمة Empty

    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة Img8-111

    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة Empty رد: فوائد اليانسون له فوائد عظيمة

    مُساهمة من طرف سفيان عادل الجمعة أبريل 17, 2009 4:44 pm

    بارك الله فيكي اخت وردة على الافادة
    جزاكي الله خير الجزاء
    warda
    warda
    عضو ذهبي
    عضو ذهبي


    انثى عدد الرسائل : 10490
    العمر : 41
    اسم البلد : الجزائر
    المزاج : سبحان الله وبحمده
    احترام قوانين المنتدى : فوائد اليانسون له فوائد عظيمة 11101010
    نــقــاط الـتـمــيــز : 16454
    تــقــيـيــم الـعــضــو : 1185
    البيانات الشخصية : فوائد اليانسون له فوائد عظيمة 15781610
    تاريخ التسجيل : 03/12/2008
    وسام المنتدى وسام المنتدى :
    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة Empty0 / 1000 / 100فوائد اليانسون له فوائد عظيمة Empty

    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة 78187712
    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة 85911916
    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة 31437808
    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة Wsam7
    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة 93779345
    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة Img8-111

    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة Empty رد: فوائد اليانسون له فوائد عظيمة

    مُساهمة من طرف warda الجمعة أبريل 17, 2009 8:59 pm

    HYG
    سفيان عادل كتب:بارك الله فيكي اخت وردة على الافادة
    جزاكي الله خير الجزاء
    yasser
    yasser
    مشرف
    مشرف


    ذكر عدد الرسائل : 9402
    العمر : 35
    اسم البلد : الجزائر
    المزاج : دائما نافح (جيد) ههههههههههههههه
    احترام قوانين المنتدى : فوائد اليانسون له فوائد عظيمة 11101010
    نــقــاط الـتـمــيــز : 12614
    تــقــيـيــم الـعــضــو : 267
    البيانات الشخصية : فوائد اليانسون له فوائد عظيمة 15781610
    تاريخ التسجيل : 19/10/2008
    وسام المنتدى وسام المنتدى :
    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة Empty0 / 1000 / 100فوائد اليانسون له فوائد عظيمة Empty

    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة Empty
    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة Empty
    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة Empty
    وسام التميز : فوائد اليانسون له فوائد عظيمة Empty
    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة Empty
    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة Empty
    صورة المنتدى

    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة Empty رد: فوائد اليانسون له فوائد عظيمة

    مُساهمة من طرف yasser الخميس أبريل 23, 2009 6:30 pm


    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة 9

    warda
    warda
    عضو ذهبي
    عضو ذهبي


    انثى عدد الرسائل : 10490
    العمر : 41
    اسم البلد : الجزائر
    المزاج : سبحان الله وبحمده
    احترام قوانين المنتدى : فوائد اليانسون له فوائد عظيمة 11101010
    نــقــاط الـتـمــيــز : 16454
    تــقــيـيــم الـعــضــو : 1185
    البيانات الشخصية : فوائد اليانسون له فوائد عظيمة 15781610
    تاريخ التسجيل : 03/12/2008
    وسام المنتدى وسام المنتدى :
    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة Empty0 / 1000 / 100فوائد اليانسون له فوائد عظيمة Empty

    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة 78187712
    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة 85911916
    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة 31437808
    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة Wsam7
    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة 93779345
    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة Img8-111

    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة Empty رد: فوائد اليانسون له فوائد عظيمة

    مُساهمة من طرف warda الثلاثاء يوليو 14, 2009 2:07 pm

    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة 75f3fa0840
    ليلى
    ليلى
    عضو ذهبي
    عضو ذهبي


    انثى عدد الرسائل : 7358
    العمر : 41
    احترام قوانين المنتدى : فوائد اليانسون له فوائد عظيمة 11101010
    نــقــاط الـتـمــيــز : 13666
    تــقــيـيــم الـعــضــو : 1224
    البيانات الشخصية : فوائد اليانسون له فوائد عظيمة 15781610
    تاريخ التسجيل : 13/11/2008
    وسام المنتدى وسام المنتدى :
    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة Empty0 / 1000 / 100فوائد اليانسون له فوائد عظيمة Empty

    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة 12715437
    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة 62065715
    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة 51337546
    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة Tkrim
    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة 65359629
    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة Img8-111

    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة Empty رد: فوائد اليانسون له فوائد عظيمة

    مُساهمة من طرف ليلى الأحد أغسطس 30, 2009 1:56 pm

    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة 30283_11858474414ef23031
    warda
    warda
    عضو ذهبي
    عضو ذهبي


    انثى عدد الرسائل : 10490
    العمر : 41
    اسم البلد : الجزائر
    المزاج : سبحان الله وبحمده
    احترام قوانين المنتدى : فوائد اليانسون له فوائد عظيمة 11101010
    نــقــاط الـتـمــيــز : 16454
    تــقــيـيــم الـعــضــو : 1185
    البيانات الشخصية : فوائد اليانسون له فوائد عظيمة 15781610
    تاريخ التسجيل : 03/12/2008
    وسام المنتدى وسام المنتدى :
    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة Empty0 / 1000 / 100فوائد اليانسون له فوائد عظيمة Empty

    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة 78187712
    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة 85911916
    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة 31437808
    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة Wsam7
    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة 93779345
    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة Img8-111

    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة Empty رد: فوائد اليانسون له فوائد عظيمة

    مُساهمة من طرف warda الإثنين أغسطس 31, 2009 10:58 pm

    DVBN
    warda
    warda
    عضو ذهبي
    عضو ذهبي


    انثى عدد الرسائل : 10490
    العمر : 41
    اسم البلد : الجزائر
    المزاج : سبحان الله وبحمده
    احترام قوانين المنتدى : فوائد اليانسون له فوائد عظيمة 11101010
    نــقــاط الـتـمــيــز : 16454
    تــقــيـيــم الـعــضــو : 1185
    البيانات الشخصية : فوائد اليانسون له فوائد عظيمة 15781610
    تاريخ التسجيل : 03/12/2008
    وسام المنتدى وسام المنتدى :
    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة Empty0 / 1000 / 100فوائد اليانسون له فوائد عظيمة Empty

    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة 78187712
    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة 85911916
    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة 31437808
    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة Wsam7
    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة 93779345
    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة Img8-111

    فوائد اليانسون له فوائد عظيمة Empty رد: فوائد اليانسون له فوائد عظيمة

    مُساهمة من طرف warda الإثنين أغسطس 31, 2009 10:58 pm

    ASDR HYG

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت أبريل 27, 2024 10:02 am