رقية القلب

منتدى رقية القلب

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بالتسجيل

الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل

إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى

جزاكم الله خيرا


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

رقية القلب

منتدى رقية القلب

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بالتسجيل

الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل

إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى

جزاكم الله خيرا

رقية القلب

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


4 مشترك

    طرق العناية بالقدمين ..

    سلمى المصرية
    سلمى المصرية
    مشرف
    مشرف


    انثى عدد الرسائل : 7560
    العمر : 55
    اسم البلد : مصر
    المزاج : الحمد لله مبسوووووطة
    احترام قوانين المنتدى : طرق العناية بالقدمين .. 11101010
    نــقــاط الـتـمــيــز : 13942
    تــقــيـيــم الـعــضــو : 416
    البيانات الشخصية : طرق العناية بالقدمين .. 15781610
    تاريخ التسجيل : 14/12/2008
    وسام المنتدى وسام المنتدى :
    طرق العناية بالقدمين .. Empty0 / 1000 / 100طرق العناية بالقدمين .. Empty

    طرق العناية بالقدمين .. 12715437
    طرق العناية بالقدمين .. 27
    طرق العناية بالقدمين .. 13494647
    طرق العناية بالقدمين .. 51730945
    طرق العناية بالقدمين .. Shamran1-7cba0f4bb0
    طرق العناية بالقدمين .. 65359629
    طرق العناية بالقدمين .. Img8-111

    طرق العناية بالقدمين .. Empty طرق العناية بالقدمين ..

    مُساهمة من طرف سلمى المصرية الأربعاء سبتمبر 30, 2009 7:11 am

    طرق العناية بالقدمين .. 3-1093296387

    طرق العناية بالقدمين .. Leg-care

    يذكر خبراء التجميل أن القدمين بحاجة دائمة للمتابعة والمحافظة عليهما بشكل خاص فهي أكثر جزء من الجسم يقوم بتحمل الضغط والتعب لذلك لابد من الاعتناء الدائم بهما والمحافظة عليهما بشكل يحفظهما في كامل الأناقة والجاذبية.
    طرق العناية بالقدمين .. Www.uaekeys.com94



    وإليكِ هذه الطرق المدروسة التي تستطيعين من خلالها الحفاظ على قدميك جمالياً وصحياً
    :

    ـ ضعي قدميك في وعاء يحتوي على ماء دافئ مذاب فيه كمية من الملح لمدة نصف ساعة أو حسب الوقت الذي ترغبين به.
    ـ تصبح قدميك جاهزة بعد وضعهما في الماء الدافئ فقومي بفركهما جيداً بالحجر أو بليفة خشنة للتخلص من الجلد الميت والشوائب العالقة وللتخلص من خشونة الجلد.
    ـ امزجي بكميات متناسقة القليل من السكر والملح وبضع قطرات من الليمون فالليمون يعطي بياضاً ونضارة للقدمين ويساعد في توحيد لونيهما واستخدمي هذا المزيج كمقشر ولا تنسي الكعبين لأنهم أكثر عرضة للجفاف واعملي على فرك قدميك بمزيج التقشير وهما مبللتان.
    ـ بعد الانتهاء من مزيج التقشير ضعي عليهما زيت الزيتون ثم اغسليهما جيداً بالماء البارد ونشفيهما بالمنشفة.
    ـ ضعي الفازلين لحماية قدميك وترطيبهما فهو مرطب فعال وضعيه على قدميك مع التدليك المستمر بحركة دائرية.
    ـ ضعي قدميك بأكياس من النايلون ثم البسي الجوارب عليهما واتركيهم حوالي 3ساعات فستتفاعل الأقدام مع الفازلين وتحصل على الترطيب المناسب لأن الأكياس تمنع الهواء من التسرب إليهما.
    - والخطوة الأخيرة هي غسيل القدمين باستخدام الشامبو وليس الصابون فالصابون يسبب جفافاً في البشرة.

    طرق العناية بالقدمين .. Www.uaekeys.com94

    حلول لتشقق الكعبين

    ولأن تشقق الكعبين من الأمور المزعجة التي تثير قلق حواء لأنه يسبب ألماً وقلقاً ويترك أثراً سيئاً في النفس ، وهو عادة ما يصيب حواء التي تشكو من زيادة في الوزن أو ارتداء الأحذية المكشوفة ذات الكعب العالي .
    لذا يوضح الخبراء إذا كنت تمشين كثيراً في النهار فاغسلي قدميك بالماء البارد ثم جففيهما جيداً، ودلكيهما برفق بقليل من زيت الخروع أو كريم خاص بالقدم ، وقومي برش القدمين ببودرة التلك قبل ارتداء الجوارب.
    تجنبي ارتداء الأحذية البلاستيكية والجوارب النايلون في فصل الصيف ، لأنها تسبب كثرة العرق الذي يؤدي إلى التشقق ومشاكل أخرى كثيرة .
    هناك حالات تكون فيها صبغة الجورب أو المادة المصنوع منها سبباً في حدوث نوع من أنواع الحساسية، ويحدث ذلك خاصة إذا كان النايلون هو المادة المصنوع منها الجورب ، فيتسبب بالتهاب جلدي ينتهي عادة بحدوث الاكزيما إذا استمر ارتداء الجورب.
    ولتحصلين على قدمين ناعمتين كالحرير إليك بعض الوصفات المنزلية التي تساعدك في التخلص من التشقق والقضاء عليه :
    اخلطي الجلسرين والليمون وضعيه كماسك يترك لمدة ساعة علي الكعبين وتكرر يومياً حتي تتحسن الحالة ، ويمكنك استعمال زيت الزيتون مع خل التفاح كدهان يومي أيضاً مرتين صباحاً ومساء

    طرق العناية بالقدمين .. Www.uaekeys.com94 .
    طرق العناية بالقدمين .. 1236853890


    التدليك ينشط القدم

    ويمكنكِ تدليل قدميك ومنحهما العناية المطلوبة كي تنعمي بالراحة ، لذلك يجدر بك أن تعطيهما فرصة مرة أسبوعياً بإجراء تدليك منزلي جيد لهما وإليكِ طريقة التدليك :
    - بداية تغسل القدمان بالماء جيداً ، والأفضل غسلهما بخليط من الماء الفاتر والملح .
    - تدهن القدمان بكريم أو زيت لتنعيمهما ويمكن استخدام زيت اللوز لأنه فعال في ترطيب وتنعيم القدمين .
    - تدليك المنطقة الرقيقة بين الأصابع باستخدام أصابع اليد وتحريك أصابع القدم وسحبها للأعلى ثم نتدرج بالتدليك البطيء من منتصف القدم وصولاً إلى الكاحل .
    - باستخدام الإبهام نقوم بعمل تدليك دائري لمنطقة قاع القدم ، مع التحريك من القاع نحو الكعب وبالعكس ، مع مراعاة أن يكون ضغط الحركات المستديرة ثابتاً ومتوازناً .
    - استخدمي السبابة والوسطى في التدليك بحركات مستقيمة من الأعلى إلى الأسفل .
    - تحريك القدمين بحركة ملوية ومستديرة ، فهذه الحركة للقدم تمنح الجسم بأكمله راحة واسترخاء.
    طرق العناية بالقدمين .. Www.uaekeys.com94



    - بعد الانتهاء من التدليك يمسح الكريم عن القدمين لمنع التسبب في الانزلاق ، بعدها ارتدي جوارب قطنية للحصول على قدمين ناعمتين ومريحتين .


    طرق العناية بالقدمين .. Www.uaekeys.com94


    warda
    warda
    عضو ذهبي
    عضو ذهبي


    انثى عدد الرسائل : 10490
    العمر : 41
    اسم البلد : الجزائر
    المزاج : سبحان الله وبحمده
    احترام قوانين المنتدى : طرق العناية بالقدمين .. 11101010
    نــقــاط الـتـمــيــز : 16424
    تــقــيـيــم الـعــضــو : 1185
    البيانات الشخصية : طرق العناية بالقدمين .. 15781610
    تاريخ التسجيل : 03/12/2008
    وسام المنتدى وسام المنتدى :
    طرق العناية بالقدمين .. Empty0 / 1000 / 100طرق العناية بالقدمين .. Empty

    طرق العناية بالقدمين .. 78187712
    طرق العناية بالقدمين .. 85911916
    طرق العناية بالقدمين .. 31437808
    طرق العناية بالقدمين .. Wsam7
    طرق العناية بالقدمين .. 93779345
    طرق العناية بالقدمين .. Img8-111

    طرق العناية بالقدمين .. Empty رد: طرق العناية بالقدمين ..

    مُساهمة من طرف warda الأربعاء سبتمبر 30, 2009 9:43 am

    يسلموووووووو حبيبتي سلمى على النصائح الرائعة جدااا للقدمين
    وفعلا اكثرية النساء يكون من القدم وخاصة التشققات وتصبح تسببلها الم كبير
    لكن مع نصائح العبقرية سوسو مفيش عناء بعد اليوم مع القدمين

    يسلمووووووووووووووووو
    ليلى
    ليلى
    عضو ذهبي
    عضو ذهبي


    انثى عدد الرسائل : 7358
    العمر : 41
    احترام قوانين المنتدى : طرق العناية بالقدمين .. 11101010
    نــقــاط الـتـمــيــز : 13636
    تــقــيـيــم الـعــضــو : 1224
    البيانات الشخصية : طرق العناية بالقدمين .. 15781610
    تاريخ التسجيل : 13/11/2008
    وسام المنتدى وسام المنتدى :
    طرق العناية بالقدمين .. Empty0 / 1000 / 100طرق العناية بالقدمين .. Empty

    طرق العناية بالقدمين .. 12715437
    طرق العناية بالقدمين .. 62065715
    طرق العناية بالقدمين .. 51337546
    طرق العناية بالقدمين .. Tkrim
    طرق العناية بالقدمين .. 65359629
    طرق العناية بالقدمين .. Img8-111

    طرق العناية بالقدمين .. Empty رد: طرق العناية بالقدمين ..

    مُساهمة من طرف ليلى الأربعاء سبتمبر 30, 2009 12:49 pm

    جزاكي الله خيرا حبيبتي على النصائح الرائعة
    مشكوووووووووووووووورة
    سلمى المصرية
    سلمى المصرية
    مشرف
    مشرف


    انثى عدد الرسائل : 7560
    العمر : 55
    اسم البلد : مصر
    المزاج : الحمد لله مبسوووووطة
    احترام قوانين المنتدى : طرق العناية بالقدمين .. 11101010
    نــقــاط الـتـمــيــز : 13942
    تــقــيـيــم الـعــضــو : 416
    البيانات الشخصية : طرق العناية بالقدمين .. 15781610
    تاريخ التسجيل : 14/12/2008
    وسام المنتدى وسام المنتدى :
    طرق العناية بالقدمين .. Empty0 / 1000 / 100طرق العناية بالقدمين .. Empty

    طرق العناية بالقدمين .. 12715437
    طرق العناية بالقدمين .. 27
    طرق العناية بالقدمين .. 13494647
    طرق العناية بالقدمين .. 51730945
    طرق العناية بالقدمين .. Shamran1-7cba0f4bb0
    طرق العناية بالقدمين .. 65359629
    طرق العناية بالقدمين .. Img8-111

    طرق العناية بالقدمين .. Empty رد: طرق العناية بالقدمين ..

    مُساهمة من طرف سلمى المصرية الأربعاء سبتمبر 30, 2009 9:59 pm

    بارك الله فيكم حبيباتى وردة وليلى
    اسعدكم الله ومتعكم بالصحة والعافية
    جزاكم الله خيرا حبيباتى

    طرق العناية بالقدمين .. 865-Thanks-AbeerMahmoud
    رقية
    رقية
    عضو جديد
    عضو جديد


    انثى عدد الرسائل : 20
    العمر : 34
    اسم البلد : المغرب
    المزاج : عادى
    احترام قوانين المنتدى : طرق العناية بالقدمين .. 11101010
    نــقــاط الـتـمــيــز : 5091
    تــقــيـيــم الـعــضــو : 0
    البيانات الشخصية : طرق العناية بالقدمين .. 15781610
    تاريخ التسجيل : 10/05/2010
    وسام المنتدى وسام المنتدى :
    طرق العناية بالقدمين .. Empty0 / 1000 / 100طرق العناية بالقدمين .. Empty

    طرق العناية بالقدمين .. Empty
    طرق العناية بالقدمين .. Empty
    طرق العناية بالقدمين .. Empty
    وسام التميز : طرق العناية بالقدمين .. Empty
    طرق العناية بالقدمين .. Empty
    طرق العناية بالقدمين .. Empty
    صورة المنتدى

    طرق العناية بالقدمين .. Empty رد: طرق العناية بالقدمين ..

    مُساهمة من طرف رقية الخميس مايو 13, 2010 6:34 pm

    مشكووووووووووووووووووووووره

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس مارس 28, 2024 9:25 pm